Conas aire a thabhairt do chraiceann tar éis 30 bliain?
Ábhar
Athraíonn craiceann an duine le himeacht ama, agus mar sin tá sé an-tábhachtach ag aois ar bith aire a thabhairt dó. Tagann na chéad chomharthaí ar aosú tar éis 25 bliana d’aois, mar sin má thugann tú faoi deara iad, ná bíodh imní ort! Is próiseas nádúrtha é seo, agus trína chinntiú go gcomhlíonann do chraiceann na ceanglais agus go dtugtar aire chuí dó, beidh tú ag breathnú radiantach agus sláintiúil ar feadh i bhfad. Conas aire a thabhairt do chraiceann i do 30í? Molaimid!
Conas aire a thabhairt do chraiceann tar éis 30? 5 céimeanna chun craiceann sláintiúil
Braitheann an chaoi a n-imoibríonn an craiceann le himeacht ama ar fhachtóirí éagsúla mar aiste bia laethúil, géinte, leibhéil hormóin nó cúram reatha. Dá bhrí sin, is fiú aire a thabhairt do na saincheisteanna sin ar a bhfuil tionchar fíor againn, ag tosú le cúram craiceann ceart.
Craiceann a bhaint de chúram cuí, seans maith go easnamh na vitimíní agus mianraí, cailleann a elasticity agus an cumas a athghiniúint i bhfad níos tapúla. Tá craiceann ag dul in aois seans maith go wrinkles, cailliúint radiance, agus cailliúint taise. Mar sin tabhair aird air agus lean roinnt céimeanna chun a chuma radanta a athchóiriú. Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh?
Gcéad dul síos, aird a thabhairt ar an méid a itheann tú. Más rud é go minic go mbíonn béilí réidh le hithe sa mhargadh nó bia mear coitianta i d’aiste bia, déan cinnte go n-áiríonn tú forlíontaí cuí mar vitimíní E, A, agus C. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi hiodráitiú cuí, rud a chuideoidh le do chorp a dhíthocsainiú. . agus i gceart moisturize an craiceann ón taobh istigh.
Tar éis 30 bliain, ní mór duit triail a bhaint as beagán níos mó chun do chraiceann a choinneáil i riocht maith agus taitneamh a bhaint as a chuma sláintiúil. Dá bhrí sin, is fiú tosú ag baint úsáide as na cóireálacha áilleachta agus massages cuí a chabhróidh le do chraiceann a dhéanamh níos daingne, feabhas a chur ar scaipeadh fola, agus ag an am céanna tú a scíth a ligean tar éis lá crua. Is féidir leat sorcóir aghaidh a úsáid (stóráil sa chuisneoir nuair a fhuaraíonn sé, beidh sé níos éasca déileáil le puffiness faoi na súile!), Clocha suathaireachta nó scuaba speisialta.
Is gá freisin cúram frith-wrinkle a ghlacadh i bhfoirm cosmaidí atá oiriúnach go maith do riachtanais an chraiceann, mar is féidir leo cáilíocht an chraiceann a fheabhsú go suntasach. Le plean cúraim réamhullmhaithe, is féidir leat cóireálacha áilleachta a dhéanamh do dheasghnátha féin. Chun torthaí iontacha a fháil, lean na cúig chéim seo:
- Íonú - is é sin, ar maidin agus tráthnóna gníomhaíochtaí éigeantacha, arb é a bhaint deannaigh, allas, iarmhair de chosmaidí, makeup agus neamhíonachtaí eile as an duine atá carntha i rith an lae nó le linn codlata. Déanfaidh craiceann glanta comhábhair thairbheacha na gcosmaidí a úsáidtear i gcéimeanna breise cúraim a ionsú níos fearr.
- Tinting – pH ceart an chraiceann a athbhunú, agus an chéim roimhe sin a chomhlánú ag an am céanna. Is é an tonic a ullmhaíonn an craiceann don chéad táirge cosmaideach eile. Agus eochaircheap cadáis tumtha i leacht, is féidir leat d'aghaidh a ghlanadh nó táirge cosmaideach a úsáid i bhfoirm ceo, ag cur uachtar nó séiream ar chraiceann atá fós tais.
- Masc - a dhéantar cúpla uair sa tseachtain, moisturizes, nourishes nó smoothes an craiceann go héifeachtach, ag brath ar an cuspóir agus na substaintí atá ann.
- serum – ag brath ar riachtanais an chraicinn, is iontach an bhreis é ar an gcúram laethúil – ní leor ach braon de ullmhóid tiubhaithe chun éifeachtaí infheicthe a fháil, amhail smúdála, tais nó dath tráthnóna amuigh.
- Uachtar lá agus oíche - ba chóir é a úsáid gach lá, ar maidin agus tráthnóna, agus a roghnú de réir riachtanais an chraiceann. Le haghaidh cúram tráthnóna, ba chóir duit cosmaidí a roghnú le comhdhéanamh níos saibhre, agus le haghaidh cúram lae, roghnaigh uachtar níos éadroime a bheidh ina bhunús den scoth le haghaidh makeup.
Ba chóir go mbeadh comhábhair cosúil le haigéad hyaluronic, collagen, coenzyme Q30 nó vitimíní A agus E in uachtair lae atá oiriúnaithe do riachtanais an chraiceann tar éis 10 bliain d'aois. Ná déan dearmad faoi chosaint na gréine agus fiú sa gheimhreadh ba chóir duit táirgí a roghnú le scagairí a chosnaíonn. ó ghhathanna díobhálacha gréine.
Cosmaidí ar feadh 30 bliain - a uachtair a roghnú?
Tá a fhios agat cheana féin, más mian leat cúram cuí a thabhairt do do choimpléasc ag aois 30+, ba cheart duit stíl mhaireachtála shláintiúil a chomhcheangal le húsáid na gcosmaidí cuí. Cé go bhfuil go leor ar an margadh, is é an bealach is éasca chun uachtair a fháil nach bhfuil siad ach tapa agus éasca a chur i bhfeidhm, ach freisin aire a thabhairt do complexion go héifeachtach a bhuíochas sin a saibhreas na gcomhábhar tairbheach. Agus tú ag roghnú táirgí, smaoinigh ar an gcuspóir (cineál craiceann a bhfuil siad molta) agus riocht ginearálta do chraiceann. Mar shampla, má tá sé tirim, ba chóir go mbeadh na táirgí an-moisturizing, agus má tá sé olacha, moltar uachtair normalú nó exfoliating. Is é an makeup idéalach do chailín 30 bliain d'aois ná ceann atá in oiriúint go príomha do riachtanais shonracha do chraiceann.
na uachtair aghaidh is fearr tar éis 30 bliain
Is gné riachtanach d'aon chúram comhfhiosach iad uachtair agus is iad na cinn a moisturize i gceart, a normalú nó a bhfuil éifeacht frith-wrinkle. Chun na torthaí inmhianaithe a fháil, is fiú uachtar lae agus oíche ar leith a iompar leat. Tabharfaidh an chéad cheann cosaint duit don lá ar fad, agus oibreoidh an druga oíche, mar gheall ar a chomhsheasmhacht níos saibhre, le bhfeice le linn codlata.
Nuair a roghnaíonn tú uachtar lae, roghnaigh an cineál hiodráitithe a theastaíonn ó gach cineál craiceann, ach go céimeanna éagsúla. Tá sé seo tábhachtach toisc go gcailleann craiceann tirim elasticity, rud a chuireann dlús leis an bpróiseas aosaithe. Is iad na uachtair lae is fearr le haghaidh an duine tar éis 30 bliain ná iad siúd a bhfuil scagaire UV iontu freisin a chosnaíonn i gcoinne éifeachtaí díobhálacha solas na gréine agus fachtóirí seachtracha eile. Rogha maith a bheadh ann, mar shampla, Dermo Face Futuris ó Tołpa.
Frithghníomhaíonn uachtar éadrom le comhdhéanamh nádúrtha agus scagaire SPF30 dul in aois craiceann roimh am agus laghdaíonn sé na chéad línte fíneáil. Is féidir leat é a úsáid go héasca faoi makeup. Moladh eile le húsáid i rith an lae ná an Dianuachtar Ardaithe Dermacol. Cruthaíodh an líne BT Cel chun freastal ar riachtanais gach cineál craiceann d'aois 30+. Buíochas le comhábhair a roghnaíodh go cúramach, déanann na toin uachtar agus moisturizes an craiceann, agus tá éifeacht láidir frith-wrinkle aige freisin.
Ba chóir go mbeadh uachtair oíche saibhir i gcomhábhair ghníomhacha a athghinfidh an craiceann tar éis lá iomlán. Mar atá leis an leagan laethúil, déan é a shaincheapadh de réir do chineál craiceann agus na héifeachtaí is mian leat a bhaint amach. Más rud é, mar shampla, go bhfuil cúram ort faoi ghealú agus athghiniúint láidir, beidh uachtar an Dr Irena Eris Lumissima saibhir i sleachta torthaí, aigéad hyaluronic agus vitimín B3 oiriúnach duit.
Bí cinnte athbhreithniú a dhéanamh ar roinnt táirgí agus roghnaigh an ceann is fearr a oireann do riachtanais craicinn aonair!
Is féidir leat tuilleadh téacsanna a fháil ar AvtoTachki Pasje
