Deimhníonn an staidéar seo na buntáistí a bhaineann le rothair leictreacha don tsláinte.
Méadú ar do ráta croí, seasmhacht a fheabhsú ... léirigh taighdeoirí in Ollscoil Basel gur féidir le rothar leictreach a bheith chomh tairbheach do do shláinte agus atá do rothar rialta ...
Má tá claonadh ag daoine áirithe rothar leictreach a thaitin le “rothar leisciúil,” cruthaíodh go díreach i staidéar a rinne eolaithe ó Ollscoil Basel na hEilvéise.
Chun teacht ar an tátal seo, d’úsáid na taighdeoirí Operation Bicycle to Work, a thugann an deis d’oibrithe deonacha a gcarr a thrádáil ar feadh míosa ar rothar (leictreach nó nach ea).
Mhair an staidéar, faoi stiúir ollamh le leigheas spóirt, ceithre seachtaine agus bhí sé mar aidhm aige an ghníomhaíocht choirp a sholáthraíonn úsáideoirí a mheas trí chomparáid a dhéanamh idir iad siúd a úsáideann rothair leictreacha agus iad siúd a úsáideann rothair rialta.
D'fhreagair tríocha oibrí deonach, a roghnaíodh mar gheall ar a róthrom agus a neamhghníomhaíocht fhisiciúil, an glao. Maidir leis na tástálaithe, bhí an sprioc simplí: taisteal ar a laghad 6 chiliméadar in aghaidh an lae agus sin trí lá sa tseachtain ar a laghad, leath acu feistithe le rothair leictreacha agus an ceann eile le cinn clasaiceach.
Feabhsúcháin den chineál céanna
Le linn na tréimhse breathnóireachta, thug an staidéar faoi deara athrú “measartha” ar riocht fisiceach na rannpháirtithe, agus tháinig feabhas thart ar 10% ar an seasmhacht. Laghdú ar thomhaltas ocsaigine, ráta croí feabhsaithe ... fuair na taighdeoirí torthaí comhchosúla sa dá ghrúpa.
Fuair an staidéar amach freisin go mbíonn claonadh ag úsáideoirí rothar leictreach marcaíocht níos gasta agus difríochtaí ingearchló níos mó a bhaint amach.
“Is féidir leis an r-rothar inspreagadh a fheabhsú agus cabhrú le daoine atá róthrom gníomhaíocht fhisiciúil rialta a choinneáil,” nótáil údar na tuarascála, a chreideann go bhfuil úsáideoirí “trom” ann. bainfidh siad leas as feabhsuithe “leanúnacha” ina sláinte: folláine, brú fola, rialú saille, forbairt ... Is tosca iad seo go léir a spreagfadh iad siúd nár shocraigh fós a gcarr a fhágáil sa gharáiste agus dul chuig an déileálaí rothair is gaire ...
