Conas aire a thabhairt do chraiceann seans maith le acne? 6 leideanna le haghaidh cúram craicinn le acne

Daoine a bhfuil acne-seans maith craicinn aghaidh an tasc deacair cúram craicinn cuí. Mar sin féin, is leor roinnt rialacha bunúsacha a leanúint chun fadhb an acne athfhillteach a íoslaghdú. Conas aire a thabhairt do chraiceann seans maith le acne? Molaimid!

Nuair a nochtar don ghrian ar chraiceann atá seans maith go n-acneann sé, go dtriomóidh loit atá ann cheana féin agus go dtosóidh siad ag céimniú. Ag an am céanna, déanann súdaireacht níos lú faoi deara iad. Mar sin féin, is minic a tharlaíonn sé, tar éis filleadh ó laethanta saoire an tsamhraidh, go bhfilleann an craiceann go tapa ar a dhroch-staid. Tá sé seo mar gheall ar thriomú an chraiceann thuasluaite de bharr nochtadh an chraiceann do sholas na gréine.

Craiceann tirim, ag iarraidh a leibhéal hydration a mhéadú, triggers an próiseas overproduction de sebum, a eascraíonn i foirmiú cysts athlastacha. Seo, ar a seal, mar thoradh ar an foirmiú blackheads nua, pustules agus papules. Tá fadhb an shine craiceann ann freisin - tá sé seo mar thoradh ar an iomarca secretion sebum freisin. Is féidir le cuimhneachán eile nach dteastaíonn tar éis grianghortha a bheith ina mhídhathú mímhaiseach.

Mar sin féin, is leor grianscéithe a úsáid gach lá chun éifeachtaí diúltacha solas na gréine ar an gcraiceann a laghdú. Cuireann an bacainn a chruthaíonn an SPF cosc ​​ar radaíocht UV ó dhul isteach i sraitheanna níos doimhne an chraiceann agus mar sin ní thriomaíonn sé é.

Chun seo a dhéanamh, geall ar uachtair a bhfuil fachtóir scagaire ard UV acu - SPF 30 nó 50 de rogha. Ba cheart an cineál ullmhúcháin seo a úsáid roimh gach nochtadh gréine, b'fhearr i rith na bliana. Ba cheart go mbeadh foirmle éadrom ag an uachtar chun éifeacht clogála a sheachaint. Is fearr táirge a roghnú atá deartha go sonrach le haghaidh craiceann acne-seans maith.

Conas aire a thabhairt do chraiceann seans maith le acne gach lá? Bí cinnte a ghlanadh go maith

Chun cúram cuí a dhéanamh do chraiceann acne-seans maith, ba chóir duit díriú ar críochnúil ar dtús cleansing an craiceann na n-iarmhar makeup, deannaigh nó salachar. Chun na críche sin, is fearr táirgí cosmaideacha íogair, mar shampla cúr, glóthacha agus lóiseanna aghaidhe micellar. Ligeann siad duit makeup a bhaint gan smearing sé ar an gcraiceann, tá airíonna antibacterial agus ionsú sebum bhreis. Ba chóir glanadh críochnúil an chraiceann a dhéanamh dhá uair sa lá, ar maidin agus tráthnóna.

Déanfar fadhb an bhreis-sebum a réiteach trí pháipéir mataithe, rud a chuireann deireadh go héifeachtach le héifeacht radiance craiceann. Ba chóir do dhaoine a bhfuil craiceann acne-seans maith orthu a bheith soiléir ó thónairí alcól-bhunaithe agus gallúnacha alcaileach, mar go bhféadfadh a n-úsáid greannú a dhéanamh ar an gcraiceann.

Cúram craicinn éifeachtach do chraiceann acne-seans maith: moisturizers

Is é an chéad chéim eile i do ghnáthamh laethúil cúram craicinn acne an ceann ceart. humidification. Is iad na dermocosmetics mar a thugtar air do chraiceann atá seans maith ar acne ná ullmhóidí a thacaíonn le cóireáil acne agus a chuireann cosc ​​​​ar a atarlú. Cuimsíonn siad, i measc nithe eile, sleachta plandaí, lipidí, retinol, peptides, panthenol agus aigéid hiodrocsa.

Déan cinnte nach bhfuil aon ghreannaithe ar nós leasaithigh, SLS nó eiblitheoirí sa táirge a roghnaíonn tú. Léirítear airíonna moisturizing, mar shampla, ag glóthach aló vera nádúrtha. Ag an am céanna, rialaíonn sé táirgeadh sebum, ní clog pores, agus cabhraíonn sé cosc ​​​​a chur ar athlasadh.

Craiceann acne-seans maith: conas aire a thabhairt dó? Cuimhnigh peels!

Moltar do dhaoine le craiceann acne-seans maith an eipideirm marbh a exfoliate go córasach. A bhuíochas leis seo, is féidir leat cosc ​​​​a chur ar phiocháin an chraiceann agus dá bhrí sin cosc ​​​​a chur ar fhoirmiú breise pustules, papules nó blackheads. An bealach is sábháilte chun aire a thabhairt do chraiceann acne-seans maith scrobarnach aghaidhe einsímeachtoisc nach nochtar an eipideirm don riosca damáiste.

Is fiú ullmhóidí a roghnú bunaithe ar chomhábhair nádúrtha, mar shampla, mar shampla, aigéad mandelic. Bíonn tionchar acu go réidh ar an gcraiceann agus ag an am céanna tacaíonn siad leis an bpróiseas a athchóiriú, a athnuachan agus ocsaiginithe. Ag an am céanna, cuireann siad le hionsú substaintí gníomhacha ó chosmaidí. Tá uachtar aigéad mandelic ar fáil ag Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda agus Tołpa.

Conas aire a thabhairt do chraiceann seans maith le acne? Ná loit squeeze agus sláinteachas a chothabháil

Gnáth sláinteachas Is fadhb thábhachtach eile é seo a éilíonn craiceann acne. Ná déan dearmad an tuáille a athrú go córasach, chomh maith le fáil réidh le allais agus farasbarr sebum ón gcraiceann go rialta, mar shampla, trí é a ghlanadh le wipes fliuch. Níl sé inmholta teagmháil a dhéanamh le d'aghaidh le lámha salach agus sweaty, chomh maith le fócais acne a bhrú agus a chíor leat féin. Ní chuideoidh gníomhartha den sórt sin, ar a mhalairt, is féidir leo athlasadh, ionfhabhtú tánaisteach a fhorbairt, mílí agus scarring a chur faoi deara.

Acne a chóireáil le aiste bia

Ba chóir cúram laethúil do chraiceann acne-seans maith a threisiú le réamhrá nósanna itheacháin sláintiúil. Ba chóir go mbeadh aiste bia duine le fadhb den sórt sin saibhir i mbianna ina bhfuil since, vitimín A, B2, B6 agus aigéad nicotinic. Is féidir iad a sheachadadh chuig an gcomhlacht, go háirithe le húsáid chórasach glasraí, torthaí, iasc, uibheacha, slánghráin, cnónna agus pischineálaigh.

Má tá tú ag lorg cosmaidí oiriúnach do do chraiceann acne, a bheith cinnte a sheiceáil amach ár dtairiscint ar uachtair acne, toners nó séirim.

Le haghaidh tuilleadh leideanna cúraim, féach Paisean Is cúram liom faoin áilleacht.