Conas aire a thabhairt do chraiceann aghaidh tar éis 60 bliain?

Níl craiceann aibí a thuilleadh chomh hiodráitithe agus resistant do dhamáiste mar a bhí tráth, agus tá leibhéil collagen agus elastin ag laghdú i gcónaí, rud a fhágann go bhfuil roic níos doimhne le feiceáil. Cé gur próiseas nádúrtha é seo, is fiú a fhios conas aire a thabhairt do chraiceann facial tar éis 60 chun é a choinneáil sláintiúil agus cothaithe. Cad is gá a dhéanamh chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach? Gheobhaidh tú amach ón alt seo!

Conas aire a thabhairt do chraiceann aghaidh tar éis 60 bliain? Cad ba cheart duit aird a thabhairt air?

Tar éis 60 bliain, is féidir linn labhairt go cinnte faoi chraiceann aibí, a bhfuil, cosúil le haon chineál craiceann eile, a riachtanais aonair féin. Cé go bhféadfadh an téarma “craiceann ag dul in aois” a bheith ina ábhar imní, ní chiallaíonn sé go simplí go bhfuil athruithe á ndéanamh ar an gcorp a dteastaíonn cúram difriúil uathu ná mar a bhí roimhe. Ag an aois seo, laghdaítear tiús an eipideirm, rud a fhágann go bhfuil an craiceann i bhfad níos tanaí agus níos so-ghabhálaí i leith damáiste.

Tá dídhathú, marcanna breithe, ribeadáin briste agus craiceann sagging timpeall na leicne, na súl agus an bhéil coitianta i gcraiceann aibí. Imeacht ama is cúis leis na hathruithe seo, ach braitheann a mhéid a dhéantar damáiste don chraiceann nó a roc ar an gcaoi ar tugadh aire dó san am a chuaigh thart. D'fhéadfadh (agus is féidir) tionchar diúltach a bheith ag droch-aiste bia nó easpa hiodráitithe cuí ar do chraiceann, mar a d'fhéadfadh athruithe hormónacha nó spreagthóirí a ghlacadh. Mar sin déanaimis féachaint ar do stíl mhaireachtála reatha agus fiafraigh díot féin, an bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh chun é a fheabhsú?

Trí aire a thabhairt don mhéid ceart uisce, forlíontaí cothaitheacha agus aiste bia, is féidir leat riocht iomlán an chraiceann a fheabhsú, ní hamháin an duine, ach an comhlacht ar fad. Caithfidh an chóireáil, ina dhiaidh sin, a bheith saibhir i gcothaithigh agus dian go leor chun déileáil le hathruithe móra gan greannú a dhéanamh ar chraiceann tanaí, lag. Is comhábhar sábháilte le héifeacht láidir moisturizing, mar shampla, aigéad hyaluronic.

Chomh maith leis sin, cuimhnigh ar d'aghaidh a ghlanadh go críochnúil sula gcuireann tú aon táirge i bhfeidhm. Roghnaigh glantóirí atá milis (is é sin, gan cáithníní crua exfoliating), agus lean iad le toner, uachtar, agus serum a oireann do riachtanais do chraiceann. Is fiú freisin peelings íogair a chur le do chúram a exfoliate go héifeachtach ar an eipideirm (mar shampla, feannadh einsím milis Pro Vials ó Flosek, a chabhróidh freisin sa troid i gcoinne soithigh fola infheicthe).

Cúram facial tar éis 60 - cad atá le seachaint?

Ós rud é nach tasc éasca é cúram craicinn tar éis 60 bliain, is fiú a fhios cad atá le seachaint ionas nach ndéanfaidh sé dochar dó. Tosaigh trí ró-úsáid spreagthaigh a sheachaint, mar shampla toitíní nó alcól, a mbíonn drochthionchar acu ar do chraiceann agus ar shláinte iomlán.

Maidir le cosmaidí, seachain craiceann garbh, rud a d'fhéadfadh damáiste beag a dhéanamh don chraiceann nuair a chuimilítear é. Ní mholtar freisin táirgí a úsáid a d'fhéadfadh éifeacht thriomú a bheith acu, mar is gnách go mbíonn craiceann aibí ag streachailt le triomacht agus le hiodráitiú neamhleor. Nuair a bhíonn cineálacha éagsúla aigéid á n-úsáid agat, déan cinnte gur féidir ceann a úsáid in éineacht leis an gceann eile, toisc go bhféadfadh an meascán mícheart de tháirgí dochar a dhéanamh i bhfoirm frithghníomhartha ailléirgeacha, greannú agus fiú dónna.

Más maith leat coimpléasc coirtithe, roghnaigh tanaí spraeála nó lóiseanna cré-umha. Ní smaoineamh maith é do chraiceann a nochtadh do sholas na gréine dian, toisc go gcuireann gathanna UV dlús le dul in aois an chraiceann agus is féidir athlasadh a chur faoi deara freisin. Dá bhrí sin, ná déan dearmad uachtair a úsáid le fachtóir cosanta gréine ard (b'fhearr SPF 50+) gach lá, beag beann ar an séasúr.

Uachtair aghaidhe 60+ – cé na cinn atá éifeachtach?

Tairgeann monaróirí cosmaidí 60+ uachtair aghaidh chun críocha éagsúla, mar shampla ardú, cothú agus moisturizing. Ar ndóigh, braitheann roghnú an druga ceart ar riachtanais aonair do chraiceann, mar gheall ar chomh maith le haois, tá a chineál tábhachtach freisin (go háirithe i gcás craiceann ailléirgeach nó couperose, atá seans maith go háirithe le greannú). Mar sin féin, tá gnéithe ann a bhaineann le gach cineál craiceann, mar ocsaiginiú cuí agus forlíonadh le vitimíní A, E, C agus H.

Nuair a roghnaíonn tú uachtar aghaidh 60+, tabhair aird ar a chomhdhéanamh nó ar a chur síos mionsonraithe. Éilíonn craiceann aibí moisturizing ar a laghad dhá uair sa lá (mar shampla, trí uachtar lae agus oíche a chur i bhfeidhm), go háirithe timpeall na súl. Dá bhrí sin, is fiú táirgí a roghnú le breiseáin mar:

• Ola bréige – rud a thabharfaidh radiance don chraiceann agus go réidh é.
• Ola Avocado – toisc gurb é an buille is déanaí i measc na gcosmaidí nádúrtha, moisturizes sé an craiceann go foirfe, tá éifeacht chosanta agus chothaithe aige.
• Im Shea – tá éifeacht softening agus smúdála aige, agus coinníonn sé taise taobh istigh den chraiceann freisin.
• Aigéad fhólach (aigéad fólach) – cuidíonn sé le hathghiniúint na gcealla craicinn, neartaíonn sé agus cuireann sé cosc ​​ar chaillteanas uisce, rud atá thar a bheith tábhachtach ag an aois seo.

Cosnóidh uachtair lae agus oíche a roghnaíodh i gceart an eipideirm ó fhachtóirí seachtracha (mar shampla, uachtar Pro Collagen 60+ ó Yoskine, saibhir i scagairí cosanta).

Is féidir le húsáid chórasach feabhas suntasach a dhéanamh ar chuma an chraiceann agus a dhlús a mhéadú. Is féidir le huachtar frith-wrinkle 60 móide cruth an duine a fheabhsú freisin agus tá sé oiriúnach ag am ar bith den lá, mar shampla, uachtar Eveline Hyaluron Expert.

Sula gceannaíonn tú, déan cinnte táirgí eile atá oiriúnach do chraiceann aibí a sheiceáil, mar shampla séirim nó ampaill frith-aosaithe.  

Is féidir téacsanna cosúla a fháil ar AvtoTachki Pasje.