Conas an comhlacht a chur i ton san anam?
Ábhar
Cad is féidir liom a dhéanamh chun mo chuid cithfholcadh laethúil a dhéanamh ina chleachtadh tapa chun mo ABS, cnap agus arm a thonú? Seo cúig bhealach áilleachta chun glanta a chomhcheangal le neartú.
Cad é an bealach is fearr chun do chraiceann a dhaingniú? Má tá tú ag lorg réitigh shimplí le haghaidh comhlacht réidh, is é an bealach is éasca agus is tapúla chun é a dhéanamh trí níocháin. Is féidir le dóiteán glanta gairid sa chith a bheith thar a bheith cumhachtach. Is leor cúpla athrú cosmaideach a dhéanamh air agus na glóthacha níocháin a athsholáthar le cosmaidí a neartaíonn an boilg, na lámha, na pluide agus fiú an comhlacht ar fad.
Roimh an cith
Sula gcuirfidh tú an t-uisce ar siúl, déan cad a dhéanann na Seapánaigh, i.e. wipe do chorp ar fad tirim. Déanfaidh an dóiteán neamhghnách seo an craiceann níos doichte, spreagfaidh sé go héifeachtach scaipeadh fola, scíth a ligean ar na matáin agus réidh le cellulite. Is é seo an bealach baile is éasca chun do chorp a tonú. Ach conas é sin a dhéanamh? Coigeartaigh brú an scuab féin ionas go mbeidh an massage milis, ach fanann an craiceann beagán bándearg. Ná bíodh leisce ort, cuimhnigh go dtiocfaidh an corp i dtaithí go tapa ar an dóiteán nua agus go mbeidh gach cíor ina dhiaidh sin níos taitneamhaí. Tosaigh an massage ó na cosa agus bog an scuab go mall suas, ag stroking an craiceann níos airde agus níos airde go dtí go sroicheann tú an limistéar décolleté. Massage do bolg agus masa i gluaisne ciorclach móra agus tóg do chuid ama a sheachaint scratching an craiceann. Is fearr scuab bog a roghnú le téip phraiticiúil ionas nach dtiteann sé as do lámha. Bain triail as Dún na nGall scuaba níocháin agus suathaireachta.
Dhún na nGall, scuab níocháin agus suathaireachta
Lean ar aghaidh le feannadh
Is féidir glanadh laethúil an chraiceann sa chith a shaibhriú le héifeacht exfoliating scamhadh speisialta, a nigheann agus a thuaslagann an iomarca eipideirm marbh ag an am céanna. Is féidir leat iad a úsáid gach lá mar chuid de ghnáthamh daingean, mar shampla, an t-earrach ar fad go dtí go dtéann tú chuig an trá. Is fearr foirmlí daingne a roghnú le haigéid torthaí agus cáithníní nádúrtha a chuimil agus a snasaíonn dromchla an chraiceann. Is é an fhoirmle feannadh is praiticiúla ná dhá cheann i gceann, is é sin, ceann a exfoliates, cleanses agus, ina theannta sin, cúir go maith. Ar an mbealach seo, is féidir leat táirge cosmaideach níos versatile a chur in ionad do fhoirmiú cithfholcadh rialta. Seiceáil Tołpa, Green Firming, glóthach cith micellar a dhaingniú le feannadh.
Tołpa, glas daingean, neartú glóthach cith micellar le feannadh
Giuirléid in ionad spúinse
Más maith leat suathaireacht, beidh grá agat ar ghiuirléidí cúram coirp is féidir leat a úsáid sa chith, b’fhearr in ionad spúinse. Is leor an fhoirmiú cúr a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann agus, in ionad spúinse, suathaireacht a dhéanamh ar an gcorp ar fad le gléas speisialta. Déileálann gabhálais massage atá feistithe le rollóirí, cluaisíní nó rollóirí go príomha le strus agus tuirse. Ar an dara dul síos, gníomhaíonn siad cosúil le suathaireacht fíor, is é sin, spreagann siad an craiceann, laghdaíonn siad teannas muscle agus ag an am céanna feabhas a chur ar theannas craiceann scaoilte, ag teannadh limistéar na n-arm, an bolg nó na masa. Is fiú iad a úsáid go rialta agus iad siúd a roghnú a bhfuil an oiread iomairí agus is féidir acu agus láimhseáil speisialta a dhéanfaidh massaging níos éasca. Seiceáil na cinn saor Massager brúite nó lámhainní suathaireachta Dún na nGall, Aqua.
Najel, massager frith-cellulite
níl go leor gallúnach ann
Is féidir le nigh coirp i bhfad níos mó a dhéanamh ná do chraiceann a ghlanadh agus a athnuachan. Cuireann foirmlí maithe neartú agus caolú laethúil an chomhlachta chun cinn. Dá bhrí sin, is fiú díriú ar níocháin ghníomhach i gcomhar le gníomh na gcomhábhar spreagthach. Cad is fearr a neartaíonn an craiceann agus cad a lorg i glóthach cith? Má tá tú ag díriú ar dhaingniú, roghnaigh comhábhair a théidh an craiceann go réidh, a luasóidh meitibileacht an chraiceann, a spreagfaidh dó saille, agus a neartóidh snáithíní collagen. Tá eastóscáin eidhneáin, vitimín C, sleachta citris agus feamainn agus blátholaí go maith agus cruthaithe. Is féidir leat triail mar shampla Glóthach Daingnithe Vianek le Ola Cinnamon nó Natura Siberica, glóthach cithfholcadh a neartú le aitil dubh.
Vianek, Sraith Daingnithe, glóthach cithfholcadh daingean
Ola roimh tuáille
In ionad lotion coirp a chur i bhfeidhm tar éis glantacháin, déan iarracht an ola a chuimilt in ola teannta roimh an tuáillí a bhaint. Déanfaidh craiceann tais an fhoirmle ola a ionsú is fearr agus ní bheidh gá le lóis a thuilleadh. Tá an cineál cosmaidí daingne seo bunaithe go hiomlán ar chomhábhair luachmhara amhail ola argan nó ola macadamia, olaí nádúrtha fuarbhrúite agus neamhscagtha. Tacaíonn breiseáin agus sleachta a bhfuil éifeacht neartaithe acu lena n-airíonna smúdála iontacha. Mar shampla: tae glas, eidhneán, grapefruit agus líomóid. Samplaí? Eveline Oil, an saineolaí luibheolaíochta i spraeála áisiúil nó an ceann seo Seanmháthair Agafya, Banya Agafya. Is féidir leat iad a massage ó na cosa go dtí an muineál, nó díriú ar réimsí a bhfuil solúbthacht á gcailliúint acu, mar shampla an boilg, na lámha agus na masa.
Seanmháthair Agafya, Bath Agafya, ola suathaireacht a neartú
Má tá tuilleadh inspioráid á lorg agat, déan cinnte seiceáil ar leathanach AvtoTachka Passions Magazine don rannóg áilleachta.
