Cá fhad a imíonn alcól ón gcorp?
Ábhar
Is dócha gur shíl gach tiománaí, luath nó mall: “D’ól mé alcól inné, ach an féidir liom tiomáint ar maidin agus cé mhéad csm a bheidh i m’fhuil má stopann na póilíní tráchta?”. Mar sin, cabhróidh an t-alt seo, thart ar, a chinneadh cé chomh fada agus a imíonn alcól ón gcomhlacht.
Ina theannta sin, déanfaimid iarracht a dhéanamh amach cad iad na paraiméadair a théann i bhfeidhm ar an ráta díothaithe alcóil!
Amchlár le haghaidh síonchaitheamh alcóil ón gcorp
Má theastaíonn faisnéis uait go práinneach maidir le síonchaitheamh alcóil, is féidir leat an t-am iomlán a fháil le haghaidh deoch ar aon neart sa tábla thíos. Agus thíos, déanfaimid anailís ar na tosca a mbíonn tionchar acu ar dhíchur alcóil.
| Meáchan daonna / alcól | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | |
| Beoir 4% | 100 | Min 35. | Min 30. | Min 25. | Min 20. |
| 300 | 1 uair 45 min. | 1 uair 30 nóiméad | 1 uair 20 nóiméad | 1 uair 10 nóiméad | |
| 500 | 2 uair 55 nóim. | 2 uair 30 nóim. | 2 uair 10 nóim. | Uair an chloig 2 | |
| Beoir 6% | 100 | Min 55. | Min 45. | Min 40. | Min 35. |
| 300 | 2 uair 35 min. | 2 uair 15 nóim. | Uair an chloig 2 | 1 uair 45 nóiméad | |
| 500 | 4 uair 20 nóim. | 3 uair 50 nóim. | 3 uair 15 nóim. | 2 uair 55 nóim. | |
| Tonic 9% | 100 | 1 uair 20 nóiméad | 1 uair an chloig | Min 55. | Min 50. |
| 300 | 3 uair 55min. | 3 uair 20 nóim. | 2 uair 45 nóim. | 2 uair 35 nóim. | |
| 500 | 6 uair 30 nóiméad | 5 uair 35 nóiméad | 4 uair 55 nóim. | 4 uair 25 nóim. | |
| Champagne 11% | 100 | 1 uair 35 nóiméad | 1 uair 20 nóiméad | 1 uair 10 nóiméad | 1 uair an chloig |
| 300 | 4 uair 45min. | Uair an chloig 4 | 3 uair 35 nóim. | 3 uair 10 nóim. | |
| 500 | Uair an chloig 8 | 6 uair 50 nóiméad | Uair an chloig 6 | 5 uair 10 nóiméad | |
| Fíon calafoirt 18% | 100 | 2 uair 35 nóim. | 2 uair 15 nóim. | Uair an chloig 2 | 1 uair 45 nóiméad |
| 300 | 7 n-uaire 55 nóiméad | 6 uair 45 nóiméad | 5 uair 55 nóiméad | 5 uair 15 nóiméad | |
| 500 | 11 uair 25 nóiméad | 11 uair 10 nóiméad | 9 uair 50 nóiméad | 8 uair 45 nóiméad | |
| Tincture 24% | 100 | 3 uair 30 nóim. | Uair an chloig 3 | 2 uair 35 nóim. | 2 uair 20 nóim. |
| 300 | 10 n-uaire 25 nóiméad | Uair an chloig 9 | 7 uair 50 nóiméad | Uair an chloig 7 | |
| 500 | 17 uair 25 nóiméad | 14 uair 50 nóiméad | Uair an chloig 13 | 11 uair 35 nóiméad | |
| Licéar 30% | 100 | 4 uair 20 nóim. | 3 uair 45 nóim. | 3 uair 15 nóim. | 2 uair 55 nóim. |
| 300 | Uair an chloig 13 | 11 uair 10 nóiméad | 9 uair 45 nóiméad | 8 uair 40 nóiméad | |
| 500 | 21 uair 45 nóiméad | 18 uair 40 nóiméad | 16 uair 20 nóiméad | 14 uair 35 nóiméad | |
| Vodca 40% | 100 | Uair an chloig 6 | 5 uair 30 nóiméad | 4 uair 25 nóim. | 3 uair 45 nóim. |
| 300 | 17 uair 25 nóiméad | 14 uair 55 nóiméad | 13 uair 25 nóiméad | 11 uair 35 nóiméad | |
| 500 | Uair an chloig 29 | 24 uair 55 nóim. | 21 uair 45 nóiméad | 19 uair 20 nóiméad | |
| Cognac 42% | 100 | Uair an chloig 6 | 5 uair 45 nóiméad | 4 uair 55 nóim. | Uair an chloig 4 |
| 300 | Uair an chloig 18 | 14 uair 55 nóiméad | 13 uair 55 nóiméad | 12 uair 10 nóiméad | |
| 500 | 30 uair 30 nóiméad | 24 uair 55 nóim. | 22 uair 45 nóiméad | 20 uair 20 nóiméad |
Beoir
Is é beoir an deoch is éasca agus is tapúla i dtéarmaí eisfhearadh ón gcorp, go príomha mar gheall ar a cion alcóil íseal. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú go sroichtear an tiúchan uasta eatánóil san fhuil laistigh de uair an chloig tar éis an deoch a ól. Mar sin, tar éis 0,5 beoir a ól, i thart ar uair an chloig beidh uasluach ppm san fhuil, mar sin ná bí ag brath ar "anois tá sé cosúil le huaire an chloig tar éis gloine beorach agus tiománfaidh mé". Ní hea, níor cheart duit é sin a dhéanamh!
Fíon
Ceist choitianta is ea “an féidir gloine fíona a bheith agat i gcaifé agus tiomáint abhaile seachas tacsaí?”. Is é an freagra ar bith! Tabharfaidh gloine fíona laistigh de uair go leith níos mó ná an ppm incheadaithe san fhuil (> 0.4 ag brath ar an orgánach).
Vodca nó cognac
Ní cheadóidh deochanna láidre cosúil le coinneac, vodca nó tincture duit tiomáint, fiú an mhaidin dár gcionn tar éis duit a bheith ag ól sa tráthnóna. Ós rud é go n-ardóidh 5-8 shots den deoch an dáileog ppm go leibhéal a imíonn siad ar feadh beagnach lá, faoi seach, ní dhéanfar do chorp a ghlanadh go hiomlán thar oíche.
Cad a théann i bhfeidhm ar aistarraingt alcóil
- Feidhm ae... Má tá ae duine go hiomlán sláintiúil agus ag feidhmiú de ghnáth, ansin cuirfear deireadh le halcól ón gcorp i bhfad níos gasta ná i duine a bhfuil galar ae air.
- Cineál coirp... Tiocfaidh meisce láidir ar dhuine ag meáchan 110 kg agus ag fás 190 cm i bhfad níos déanaí ná ar dhuine ag meáchan 70 kg agus ag fás 170 kg.
- Úsáid cheart. Má ólann tú alcól láidir le tréimhse lámhaigh amháin de thart ar 10 nóiméad, agus sneaiceanna maith agat ar bhianna sailleacha nó torthaí citris, ní thiocfaidh meisce dian go luath, agus éascófar na hiarmhairtí go mór.
Conas éifeachtaí meisce alcóil a mhaolú
- Bí níos mó in aer úr (fionnuar). Go leor leor, tá an chuid is mó den alcól eisfheartha trí na scamhóga;
- Deoch go leor uisce - cabhróidh sé seo alcól a bhaint as an gcomhlacht;
- Ith torthaí le vitimín C (cosúil le tae líomóide);
- Glac cith codarsnachta, ní laghdóidh sé seo an méid alcóil san fhuil, ach cuideoidh sé leis na hiarmhairtí a mhaolú;
- D’fhonn an méid tocsainí sa chorp a laghdú, is féidir leat gualaigh gníomhachtaithe nó entrosgel a ól.
Ceisteanna agus Freagraí:
Cathain is féidir liom dul taobh thiar den roth tar éis dom a bheith ag ól? Braitheann sé ar an méid alcóil atá ar meisce agus a neart. Go minic ní mór lá ar a laghad pas a fháil.
Conas dlús a chur le díothú alcóil ón gcorp? Is é an t-aon bhealach chun an próiseas seo a bhrostú ná go leor uisce a ól agus a bheith gníomhach, ach an strus méadaithe ar an gcroí agus na duáin a mheas.
Conas alcól a bhaint den chorp sa bhaile go tapa? Ní thugann an chuid is mó de na modhanna ach duine i riocht measartha ceanúil, ach ní bhaineann siad alcól as (caife, mar shampla). Is féidir leat táibléad aigéad succinic a úsáid.
