An maith leat tiomáint agus an fhuinneog ar oscailt? Seiceáil conas a théann sé i bhfeidhm ar do chraiceann

Is léiriú é riocht do chraiceann ar do shláinte - sin fíric. Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí seachtracha air seo. Ní haon ionadh go bhfuil an oiread sin ráite faoi éifeacht na coinníollacha aimsire ar an gcraiceann. Cad mar gheall ar charr a thiomáint? An féidir léi a bheith faoi bhagairt ag gníomh atá cosúil le neamhchiontach? Faigh amach na sonraí go léir inár n-alt. 

Craiceann - cén fáth ar chóir duit aire a thabhairt dó? 

Ní hamháin aeistéitiúil é craiceann an duine. Tá roinnt feidhmeanna aige a bhaineann, mar shampla, le sintéis vitimín D, teirmerialú nó tacaíocht don chóras imdhíonachta. Is léiriú foirfe é ar a bhfuil ag tarlú faoi láthair i do chorp. Is é a chuma is minice a chuireann daoine chuig an dochtúir. Ba chóir go mbeadh cúram craicinn riachtanach duit. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil gach duine difriúil agus go bhfuil riachtanais éagsúla acu. I gcás an chuid is mó daoine, is é an bunús glanadh ceart, hiodráitiú, exfoliation, gníomh frithocsaídeach, agus cosaint UV.

Tógáil - na cineálacha is coitianta sa tsochaí

Cruthaíonn coinníollacha aimsire fadhbanna tromchúiseacha do do chraiceann. Teastaíonn tiomantas mór uaithi mar gheall ar ghaoth leanúnach, sioc agus teocht athraitheach. Tá coimpléasc difriúil ag gach duine. Áirítear ar na cineálacha is coitianta:

• craiceann díhiodráitithe agus tirim;
• craiceann bog;
• craiceann aibí;
• craiceann olacha;
• craiceann measctha.

Is é an craiceann an galar is coitianta 

Ceann de na hábhair imní is coitianta maidir le cúram craicinn ná triomacht. Níor cheart é seo a mheascadh suas le díhiodráitiú. Is minic a úsáidtear an dá théarma seo go hidirmhalartaithe, rud is botún. Is craiceann é craiceann tirim le sciath hidrolipidic briste, rud a chuireann go hindíreach le scaoileadh uisce níos tapúla ón eipideirm. Ar an láimh eile, díhiodráitithe, mar a thugann an t-ainm le tuiscint, absorbs cáithníní uisce atá ró-bheag. Más mian leat cúram cuimsitheach a sholáthar do do chraiceann, ba cheart duit aire a thabhairt don dá ghné seo ag an am céanna.

Éifeacht oiriúntóir ar chuma an chraiceann 

An maith leat tiomáint agus an fhuinneog ar oscailt? I gcomparáid le oiriúntóir, tá an rogha seo cinnte níos fearr do do chraiceann! Tá sé ar eolas le fada nach bhfuil tionchar dearfach ag aerchóiriú ar áilleacht agus ar shláinte. Is cúis le triomú trom an aeir sa charr é seo. Tosaíonn an craiceann uisce a scaoileadh agus éiríonn tart air. Tá sé garbh do lámh agus seans maith go greannú.

Slán a fhágáil le craiceann díhiodráitithe - bealaí cruthaithe

Conas a moisturize do aghaidh Ar an gcéad dul síos, a chur le breathnú dlúth ar do makeup agus gnáthamh laethúil.. Beidh moisturizing acne-seans maith craiceann a bheith beagán difriúil ná moisturizing craiceann tirim agus atopic. Is í an eochair do rathúlacht roghnú ceart substaintí i gcosmaidí. I gcás craiceann díhiodráitithe, ba chóir go mbeadh comhdhúile iontu a cheanglaíonn uisce go daingean san eipideirm (moisturizers). Áirítear orthu seo, i measc daoine eile:

• aigéad hyalurónach;
• glicéirín;
• úiré.

Athchóirigh an ciseal lipid

Ní leor uisce a sholáthar don eipideirm (ag baint úsáide as a cheangail). Ba cheart luaineachtaí a úsáid chun teorainn a chur lena scaoileadh iomarcach. Is substaintí iad seo a dtugann tú an ciseal lipid ar ais dóibh. Fágann siad scannán cosanta dofheicthe (nó inláimhsithe) ar an eipideirm. Áirítear orthu seo, ar an gcéad dul síos, olaí glasraí nádúrtha, vaseline agus olaí paraifín.

Craiceann díhiodráitithe - cad atá le seachaint?

Tá bealach fada le dul agat agus tá cabhair ag teastáil ó do chraiceann? Ná déan níos measa é di. Déan iarracht nochtadh láidir gréine a sheachaint (go háirithe gan an scagaire ceart) agus ná húsáid substaintí harsh mar aigéid láidre. Má tá tú ag streachailt le acne ag an am céanna, íoslaghdaigh gníomhairí triomú - bain úsáid as iad go topically. Tá acne agus craiceann tirim an sciúirse go leor daoine. Méadaíonn triomacht fadhb na gríosa a thuilleadh.

Mar a fheiceann tú, beidh sé ina rogha níos fearr fuinneoga do charr a oscailt le linn uaireanta fada tiomána ná an t-oiriúntóir aer a chasadh air. Nuair a bhíonn sé an-te agus nach féidir leat a shamhlú go bhfuil tú ag taisteal gan aerchóiriú, déan iarracht é a choinneáil ag leibhéal íosta agus é a mhúchadh ó am go chéile. Beidh do chraiceann buíochas a ghabháil leat as é.