Conas bualadh leis an gheimhreadh ar ghluaisrothar
Chun an geimhreadh a chomhlíonadh ar ghluaisrothar, ní mór duit a bheith feistithe i gceart agus rialacha bunúsacha áirithe a leanúint chun turas go sábháilte, go compordach agus go te! Tá siad anseo.
RIAIL # 1 : Roghnaigh do chuid éadaí curtha in oiriúint go foirfe do do mhéidionas nach dtéann aer úr ón taobh amuigh faoi na héadaí. Bunúsach agus bunúsach, tá an chomhairle seo an-tábhachtach mar sin féin.
RIAIL # 2: Is é an t-inslitheoir is fearr ar domhan aer freisin, ne forluí Ní gá diapers iomarcacha, go dtí go dtéann tú i bhfostú i do chuid éadaí. Roghnaigh sraitheanna buailte agus chomh tanaí agus is féidir, mar shampla geansaí lomra.
RIAIL # 3: Rachaimid lenár lámhago ar mhaithe le do shábháilteacht lámhainní maithe a roghnú. Bí cúramach, caillfidh lámhainní atá ró-tiubh inláimhsitheacht. Tá lámhainní gliomaigh (craw portán) ann freisin, atá níos éifeachtaí toisc go ndéantar na méara a théamh eatarthu. Uaireanta is fearr an méid a thaispeántar thuas ar na cúiseanna a luaitear i Riail # 2.
RIAIL # 4: Trealamh a thabhairt duit féin fo-éadaí teicniúla (riteoga, stocaí, T-léinte fada muinchille, srl.) atá le fáil freisin ó speisialtóirí spóirt gheimhridh. Is uirlis éifeachtach agus riachtanach strap muineál, teicniúil nó nach ea, a choiscfidh teas do choirp ó sceitheadh amach.
RIAIL # 5: Un fearas geimhridh go hiomlán ní só i gcás fíorfhuar (ar a laghad le líneáil theirmeach agus / nó uiscedhíonach agus buataisí san áireamh). Tairgeann an chuid is mó de mhonaróirí fearas tacair dhá phíosa (seaicéad + pants), ach má tá an deis agat, roghnaigh jumpsuits chun do chúl a choinneáil ó chrochadh san aer.
RIAIL # 6: roghnaím trealamh téimh, lámhainní agus dílsiú, ach mar áis is fearr liom cealla agus cadhnraí in-athluchtaithe. Déan cinnte go bhfuil na lámhainní te ar dhá thaobh na láimhe agus ar na méara.
RIAIL # 7: Is féidir leat cócaireacht freisint do ghluaisrothar a threalmhú ceapacha téite, muinchillí, naprún, agus mboilgeog.
Na leideanna is déanaí atá againn maidir le marcaíocht gluaisrothar sa gheimhreadh
- Cuir cóta báistí os cionn do ghiar, is briseadh gaoithe an-deas é seo.
- Cuir téitheoirí i do phócaí
- Bog do bharraicíní (na cosa agus na lámha) go rialta
- Is fearr liom seasamh na lámha anuas le haghaidh tuilleadh fola
- Sula bhfágfaidh tú, ná gléasadh ró-luath istigh, beidh tú ag allas níos gasta agus ag mothú fuar.
- Seachain na lámhainní a théamh ar radaitheoirí nó ar an bpíopa sceite, féadfaidh sé seo dochar a dhéanamh do sheicní cosanta na lámhainní.
- Stop go rialta le haghaidh deochanna te.
- Coinnigh éadaí leathair (bealaithe) go rialta chun solúbthacht agus uiscedhíonacht a choinneáil.
