Ar na cúiseanna seo, ní mholtar méanfach a dhéanamh agus tú ag tiomáint.
Tá baint ag méanfach le mothú tuirseach nó leamh, agus féadann méanfach a bheith an-chontúirteach agus tú ag tiomáint mar go gcaillfidh tú radharc ar an mbóthar agus go gcaillfidh tú fócas ar a bhfuil á dhéanamh agat.
Féadfaidh tú tiomáint nuair a bhíonn codlatach ort, agus nuair a bhíonn codlatacht ort b’fhéidir go dtitfidh do thiúchan beagán. Beidh tú méanfach agus mothaím gur mhaith leat a scíth a ligean. D'fhéadfadh roinnt daoine fiú tiomáint ina gcodladh lena súile oscailte, mar sin an frása "titim ina chodladh ag an roth".
Is féidir le cás den sórt sin tionóiscí tromchúiseacha a bheith mar thoradh gan dabht agus cur isteach ar thiománaithe nó coisithe eile mórthimpeall ort.
Tá tuirse agus codlatacht ar na cinn is mó a chuireann le tionóiscí agus meastar go bhfuil siad sin. Tá sé seo in éineacht le ró-luas, tiomáint faoi thionchar alcóil agus drugaí, agus tiomáint agus neamhaird á dhéanamh ar cheart slí feithiclí eile. I measc na bpríomhchúiseanna eile le tuairteanna tá dianleanúint, scoitheadh go mícheart, tiomáint go mícheart ar chlé ón lár, agus tiomáint meargánta.
Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil tú codlatach agus tuirseach?
Comhartha cinnte is ea go mbíonn tú ag geansáil go mór agus go mbíonn deacracht agat do shúile a choinneáil ar oscailt. Chomh maith leis sin, ní féidir leat díriú ar an mbóthar atá romhat. Uaireanta ní cuimhin leat fiú cad a tharla le cúpla soicind anuas nó fiú le cúpla nóiméad anuas.
Seans go mbeidh timpistí agat má thugann tú faoi deara go bhfuil a cheann nó a chorp á chroitheadh aige toisc go bhfuil sé ar tí titim ina chodladh. Agus is é an chuid is measa de bheith tuirseach agus codlatach ná nuair a thosaíonn do charr ag veer den bhóthar nó nuair a thosaíonn sé ag trasnú lánaí.
Nuair a thosaíonn tú ag mothú na comharthaí seo, is fearr a thosaíonn tú ag moilliú. Ansin bí cinnte stop a chur san áit a bhfuil áit shábháilte le páirceáil. Is féidir leat glaoch abhaile más mian leat go dtiocfaidh daoine eile chun tú a phiocadh suas, nó má tá duine ag fanacht leat, cuir in iúl dóibh gur dócha go mbeidh siad déanach nó nach mbeidh siad in ann teacht an lá sin.
Má tá paisinéir agat, déan iarracht labhairt leis nó léi, coinneoidh sé seo tú i do dhúiseacht. Is féidir leat freisin stáisiún raidió a sheinm ceol a choinníonn dúiseacht agus canadh le chéile más féidir leat.
Mura bhfuil tú in ann do chodladh agus do gheansaí a rialú, stop ag an siopa agus beir leat sóid nó caife sula dtéann tú ar ais.
:
