Layette do mháthair nua - gabhálais do mháithreacha altranais agus do mhná tar éis luí seoil

Is é tréimhse na tréimhse postpartum agus lachtadh ná am nuair ba chóir do bhean aire speisialta a thabhairt di féin. Tá sé mar thosaíocht ag tabhairt aire do leanbh nuabheirthe, ach ní mór dúinn dearmad a dhéanamh nach bhfuil an mháthair chomh tábhachtach, agus go dteastaíonn cúram cuí ar a corp, faoi réir athruithe agus strus ollmhóra. Cad iad na míreanna sláinteachais atá úsáideach sa tréimhse postpartum? Conas is féidir leat beathú cíche a dhéanamh níos éasca duit féin? Conas aire a thabhairt don chíche agus le linn lachtaithe? Conas aire a thabhairt do chraiceann tar éis luí seoil?

Bhí an Dr. feirme n. Maria Kaspshak

Sláinteachas sa tréimhse postpartum - pillíní postpartum 

Is é an tréimhse postpartum an tréimhse cúpla seachtain tar éis luí seoil nuair a fhilleann corp mná ar chothromaíocht tar éis toirchis agus luí seoil. Heals, conarthaí agus glanann an uterus (an lochia mar a thugtar air, i.e., stóil postpartum, eisfhearadh). Tá sé an-tábhachtach mar sin sláinteachas cuí na gcodanna pearsanta a choinneáil ionas nach mbeidh aon ró-fhás baictéir agus ionfhabhtuithe ann. Má bhí alt caesaraigh ann, ba cheart an créacht postoperative a choinneáil glan freisin. Sa tréimhse postpartum, níor cheart ach pillíní a úsáid, b'fhearr pillíní postpartum speisialta. Chomh maith leis sin a dhíoltar faoin ainm pillíní postpartum, tá siad níos mó agus níos absorbent ná pads caighdeánach, rud atá tábhachtach go háirithe sna chéad laethanta tar éis luí seoil. Is féidir leat a roghnú ó éagsúlacht samhlacha pillíní postpartum: plain, plain, le filler ceallalóis (níos neamhdhíobhálaí don chomhshaol), chomh maith le próifíl, le stiall de ghreamaitheacha a cheangail le fo-éadaí, le filler glóthach-fhoirmithe (absorbent) a cheanglaíonn. taise. Níl a bpraghas ard - is annamh a sháraíonn sé 1 zloty in aghaidh an phíosa. Ba chóir cartúis a athsholáthar go rialta agus ba chóir na cinn a úsáidtear a chaitheamh i leataobh.

Mionbhrístíní postpartum sláinteachais. 

Tacaíonn fo-éadaí speisialta postpartum, indiúscartha nó ath-inúsáidte go maith le daoine a chodlaíonn. Tá mionbhrístíní máithreachais indiúscartha déanta as ábhar neamhfhite (lomra) agus ní mór iad a chaitheamh amach tar éis iad a úsáid. De ghnáth déantar iad a phacáil i roinnt píosaí in aghaidh an phacáiste, agus is é a bpraghas PLN 1-2 in aghaidh an phíosa. Is réiteach áisiúil agus sláinteach é seo, go háirithe i dtimpeallacht ospidéil. Tá mionbhrístíní mogalra postpartum ath-inúsáidte an-chompordach freisin. Úsáidtear iad chun tacú le naipcíní sláintíochta nó pillíní, tá siad bog, íogair agus an-aerach, i bhfad níos solúbtha ná fo-éadaí traidisiúnta. Tá siad saor - is é an costas a bhaineann le péire amháin ná cúpla zlotys. Is féidir iad a nite, a thriomú go tapa agus tá siad an-phraiticiúil tar éis alt caesaraigh - soláthraíonn siad aeráil do chraiceann an bolg agus ní chuireann siad brú ar an gcréachta má roghnaíonn tú an méid ceart. Nuair a bhíonn amhras ort, is fearr méid a roghnú beagán níos mó ná ró-bheag.

Sláinteachas agus cosaint chíche le linn lachtaithe - pillíní altranais 

Chun a bheith glan agus compordach le linn lachtaithe, is fiú pillíní cíche a fháil a ionsúnn barraíocht bia agus a chuirfidh cosc ​​​​ar do bhra agus d'éadaí a bheith fliuch. Cuirtear iatáin den sórt sin taobh istigh den bra. Tá pillíní cíche éagsúla ar fáil ar an margadh - in-athúsáidte agus indiúscartha. De ghnáth déantar ábhair ath-inúsáidte as cadás bog. Is féidir iad a nite agus a athúsáid, rud a fhágann gur réiteach atá neamhdhíobhálach don chomhshaol agus eacnamaíoch iad. Do mhná ar fearr leo táirgí indiúscartha, tá rogha mór de insoles: ó gnáthnóslíonadh le ceallalóis super absorbent, tanaí líneálacha líonadh le glóthach-fhoirmithe superabsorbent. Is fiú a fhios go bhfuil pillíní cíche ní hamháin bán, ach freisin galánta do mhná éilitheacha. cuir isteach dubh nó Beige.

Sliogáin chíche 

Do na máithreacha sin ar fearr leo táirgí ath-inúsáidte, mar a thugtar orthu sliogáin bhainne Déanta as silicone bog sábháilte. Comhlíonann siad ról déach: bailíonn siad barraíocht bia, cosnaíonn siad fo-éadaí ó shalachar, cosnaíonn siad clúidíní ó greannú breise, agus cuireann siad cneasaithe chun cinn. De ghnáth bíonn dhá chuid sa bhlaosc cíche: fáinne le poll sa lár a luíonn go díreach ar an gcraiceann agus timpeall an nipple gan é a chlúdach. Is "caipín" dronnach é an dara cuid a chuirtear ar an bhfáinne ionas go n-oireann sé go snugly. Uaireanta tá na codanna seo ceangailte go buan. Idir na codanna den bhlaosc tá spás saor in aisce ina carnann bia doirte, agus ní dhéanann an clúdach dronnach teagmháil leis an gcomhlacht, rud a chosnaíonn an nipple ó scríobacha. Maolaíonn an brú solais a chuireann an truaill lachtaithe sa bra ar an gcíche at. Tá na pillíní cíche silicone éasca a ghlanadh agus an-mharthanach.

Ceapacha cíche le haghaidh beathú 

Cúlpháirtí úsáideach eile do mháithreacha altranais ná pillíní silicone do na breasts, agus i ndáiríre do na siní. Tá cruth caipín orthu agus tá poill bheaga ag an mbarr chun an bainne a dhraenáil. Úsáidtear pads chun beathú cíche a dhéanamh níos éasca nuair a bhíonn na siní scáinte nó irritated, nó nuair nach bhfuil an leanbh in ann latch ar i gceart. Is féidir an fhadhb seo a tharlaíonn go háirithe leis an gcéad leanbh, agus freisin nuair a bhíonn siní cothrom nó inverted ag bean. D'fhonn na sliogáin a ról a chomhlíonadh i gceart, ní mór an méid ceart a roghnú, agus is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir: comhairleoir lachtaithe nó cnáimhseach taithí.

Ceartaitheoirí Nipple 

Is gnách gur féidir latch leanbh mar gheall ar siní cothroma nó inbhéartaithe a réiteach gan dul i muinín modhanna ionracha. Beidh caidéil chíche a “tharraingt amach” na siní le bhfolús, nó ceartaitheoirí nipple beag agus áisiúil, a bheith áisiúil. A leithéid de concealer nó "nipple" (tagann an t-ainm as an táirge niplet Oibríonn brandaí Philips Avent) freisin trí bhrú diúltach a chur i bhfeidhm, i.e. fórsa súchán. Nuair a chuirtear i bhfeidhm iad roimh bheathú, cabhraíonn siad leis an nipple a mhúnlú ionas go mbeidh sé níos éasca do do leanbh greamaithe air. Uaireanta is gá concealer den sórt sin a úsáid ar feadh níos faide, ach níor chóir é seo a dhéanamh le linn toirchis. Is féidir leis seo secretion ocsaitocin a spreagadh, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le crapadh útarach réamhthéarmacha nach dteastaíonn. Cuirfidh do dhochtúir nó do chnáimhseach faisnéis mhionsonraithe ar fáil duit.

Uachtair agus ointments le haghaidh cúram cíche 

Le linn beathú cíche, tá cúram speisialta ag teastáil ó chraiceann íogair na siní. Ba chóir go maolódh ullmhóidí cuí greannú, go gcuirfí athghiniúint craiceann chun cinn agus go mbeidís neamhdhíobhálach don leanbh. An chuid is mó ointments cúram cíche cosúil le brandaí Lansinoh nó Medela PureLan lena n-áirítear lanolin íon - secretions sebaceous a fhaightear ó olann caorach. Tá an lanolin a úsáidtear i dtáirgí cúram cíche den chaighdeán is airde agus déantar é a scagadh go cúramach. Tá sé an-olach agus cosnaíonn sé an craiceann go maith, agus tá sé neamhdhíobhálach don leanbh. Is féidir é a úsáid freisin chun liopaí tirim a chóireáil (in ionad balm liopaí nó lipstick cosanta) agus limistéir íogair eile. Substaint eile a úsáidtear le haghaidh hardening agus cúram na siní mar a thugtar air ná glúcós i dtiúchan measartha ard, atá, mar shampla, in ointments Málta. Is siúcra é, rud a chiallaíonn gur táirge go hiomlán nádúrtha agus neamh-tocsaineach é.

Cúram do chraiceann an bolg agus an comhlacht ar fad le linn toirchis agus tar éis luí seoil 

Is tréimhse deacair don chorp ar fad é toirchis agus luí seoil, an craiceann san áireamh. Tá craiceann an bolg sínte go háirithe, is minic a bhíonn marcanna stráice le feiceáil, agus tar éis luí seoil, tá an boilg flabby agus wrinkled. Ná bíodh náire ort faoi - is comhartha iontach é go raibh do chorp ina thearmann do do leanbh, agus nach mbaineann na marcanna seo ar bhealach ar bith ó d'áilleacht. Mar sin féin, ar mhaithe le do chompord agus do shláinte féin, is fiú aire a thabhairt do chraiceann tuirseach chun a elasticity a athbhunú agus tacú le hathghiniúint. Chun seo a dhéanamh, ba cheart cosmaidí a roghnú gan substaintí a d'fhéadfadh tionchar díobhálach a bheith acu ar naíonán má threáitear iad tríd an gcraiceann. Tairgeann go leor cuideachtaí cosmaideacha línte speisialta cosmaidí do mhná torracha agus do mháithreacha nua. Is féidir leat cosmaidí íogair agus olaí leanbh nó olaí nádúrtha a úsáid freisin mar shampla. ola almond.

Fo-éadaí postpartum agus beathú cíche 

Chun an tréimhse postpartum agus lachta a éascú, is fiú fo-éadaí speisialta a fháil do mhná altranais. Tá bras agus gúna oíche fuaite ar bhealach nach gá iad a bhaint le haghaidh gach beathú, is leor an chuid comhfhreagrach a dhíchnaipe agus a fhilleadh. Déantar iad freisin de ghnáth as cadás bog, breathable nach greannaíonn an craiceann agus a ligeann dó análú. Is féidir le mná a rugadh trí ghearradh caesaraigh nó a bhfuil an iomarca saobhadh bhoilg orthu smaoineamh ar chriosanna postpartum nó cóirséid bhoilg a úsáid. Mar sin féin, i gcónaí i gcomhairle le do dhochtúir roimh úsáid a bhaint as táirgí den sórt sin, mar d'fhéadfadh go mbeadh contraindications a n-úsáid. I gcás fadhbanna le ró-shíneadh matáin an bhoilg nó an baol a bhaineann le hernia, is fiú cuairt a thabhairt ar fhisiteiripeoir a bhfuil taithí aige. Is féidir le teiripe fisiciúil cuí agus athshlánú tar éis luí seoil buntáistí luachmhara a sholáthar agus fadhbanna sláinte níos tromchúisí a chosc sa todhchaí.

Is féidir leideanna níos luachmhaire do thuismitheoirí a fháil ar AvtoTachki Pasje!

: