Bia leanbh i prócaí - milseoga, anraithí agus lónta. Conas bia réidh a roghnú do leanbh?

Tá riachtanais chothaithe speisialta ag leanaí óga, agus ní bhíonn am ag tuismitheoirí óga gnóthacha i gcónaí cócaireacht, puree, cumasc agus tascanna cistine eile a thógann am. In amanna mar seo, is fiú béilí réamhdhéanta a cheannach do leanaí - sláintiúil agus ullmhaithe go sonrach do riachtanais na ndaoine beaga. Cén fáth a bhfuil miasa speisialta do leanaí óga? Cén difríocht atá idir iad agus béilí réamhdhéanta do dhaoine fásta? Conas bia a roghnú agus a thabhairt do do leanbh ó phróca?

dr.n. feirm. Maria Kaspshak

Cothú do naíonáin agus do lapadáin – táirgí speisialta do thomhaltóirí speisialta

Tá stádas cothaithe speisialta ag bianna do leanaí faoi bhun 3 bliana d’aois, rud a chiallaíonn go dtáirgtear iad ar bhealach a chomhlíonann ceanglais dhlíthiúla áirithe. Tá sé seo riachtanach chun bia a sholáthar do na cinn bheaga a chomhlíonann a riachtanais shonracha go hiomlán, agus an leanbh ag fás go gníomhach, ag forbairt a roghanna bia, agus tá a chóras díleácha íogair fós ag aibiú. De réir na reachtaíochta reatha sa Pholainn, ní féidir GMOanna (bianna géinmhodhnaithe) ná salann breise a bheith i dtáirgí do naíonáin agus do leanaí óga. Tá teorainneacha ann freisin ar an méid siúcra a chuirtear leis, chomh maith le caighdeáin dhiana maidir le hiarmhair lotnaidicídí agus ábhar salaithe eile. Úsáideann go leor déantúsóirí comhábhair ó fheirmeoireacht orgánach chun bia leanbh a dhéanamh chun an caighdeán is airde dá gcuid táirgí a chinntiú. Mar sin féin, is cuma má táimid ag déileáil le táirgí traidisiúnta nó le táirgí "bith" nó "éicea", tá táirgí do leanaí óga faoi rialú speisialta agus tá siad go hiomlán sábháilte.

Tá uigeacht agus comhdhéanamh ag na miasa seo atá oiriúnach d'aois an linbh. Léirítear an aois íosta freastail le huimhir ar an bpacáistíocht. Ciallaíonn an uimhir 6 gur féidir an táirge a fhorordú do leanaí os cionn sé mhí d'aois, etc. Tá faisnéis mhionsonraithe sa phacáistiú freisin maidir le comhdhéanamh, luach cothaitheach agus ábhar ailléirginí agus glútan féideartha, chomh maith le faisnéis faoin dáta éagtha, stóráil agus ullmhú an táirge.

Miasa aon-chomhpháirt - milseoga torthaí agus glasraí

Ós rud é gur chóir aiste bia naíonán a leathnú de réir a chéile, ag cur táirge amháin go mall le haiste bia an linbh, ar dtús is fiú miasa a roghnú i prócaí ina bhfuil ach comhábhar amháin. Is fearr torthaí agus glasraí atá éasca le díleá agus a bhfuil blas éadrom orthu a dhéanamh - mar shampla, úll, banana, cairéad, pumpkin nó puree meacanóis. Tá táirgí den sórt sin oiriúnach le haghaidh milseoga agus sneaiceanna idir príomh-bhéilí. De ghnáth, ní chuireann monaróirí aon bhreiseáin (cosúil le siúcra) leo, ach amháin i gcás méid leordhóthanach de vitimín C. Tá údar maith leis seo toisc go ndéantar vitimín C a bhriseadh síos le linn cóireála teasa, agus go bhfuil na táirgí i prócaí bruite nó pasteurraithe. .

Is féidir milseoga a sheirbheáil do leanaí le taespúnóg díreach ón gcrúsca, ach sa chás seo níor chóir duit fuíollach a fhágáil, mar go n-iolraíonn siad baictéir go tapa ó bhéal agus ó lámha an linbh. Má tá a fhios againn nach n-íosfaidh an leanbh gach rud, ba cheart dúinn cuid níos lú a dhoirteadh isteach i mbabhla le spúnóg glan, agus is féidir an chuid eile a stóráil i jar dúnta ar feadh suas le lá.

Anraithí agus lónta i prócaí - do naíonáin, do leanaí aon bhliain d'aois agus do pháistí sóisearacha

Le himeacht ama, itheann do leanbh níos mó agus níos mó, i gcainníocht agus éagsúlacht. Chun aiste bia éagsúil a sholáthar dó, is féidir leat éagsúlacht anraithí agus lónta stánaithe a fháil atá deartha d'aoisghrúpaí éagsúla. Uaireanta tugtar "gerberas" ar miasa den sórt sin tar éis ceann de na brandaí tóir ar tháirgí atá i láthair ar mhargadh na Polainne le fada an lá. Ar ndóigh, inniu tá go leor línte táirgí brandáilte do leanaí, agus tá gach ceann acu ar ardchaighdeán.

De ghnáth ní bhíonn anraithí chomh coitianta agus is minic a dhéanann siad aithris ar chócaireacht baile traidisiúnta i mblas, ach amháin i gcás salainn agus spíosraí te a chur leis. Is minic a bhíonn "príomhchúrsaí" comhdhéanta de mheascán glasraí, feoil nó iasc agus bianna stáirseacha cosúil le prátaí, rís nó pasta. Déantar an fheoil agus an t-iasc a úsáidtear chun na dinnéir seo a ullmhú a rialú go docht, agus tá sé seo tábhachtach go háirithe do chineálacha áirithe éisc (cosúil le tuinnín nó ronnach) a d'fhéadfadh a bheith éillithe le miotail throma. Is gnách go mbíonn feoil agus iasc a úsáidtear i mbianna leanaí íseal-saill, mar sin chun an méid ceart saillte sláintiúil a fháil, uaireanta cuireann monaróirí titim d'ola glasraí ardchaighdeáin le lón.

Tá miasa do leanbh il-mí d'aois i bhfoirm puree aonchineálach, agus ní gá go mbeadh na miasa do leanbh beagán níos sine, mar shampla, leanbh aon bhliain d'aois, go hiomlán réidh, ach is féidir go bhfuil siad beag cheana féin. píosaí. . Tá siad blaistithe freisin le luibheanna éadroma mar lovage, peirsil nó dill, ach níl siad saillte fós nó go bhfuil siad go mór seasoned. Chun lón stánaithe a thabhairt do do leanbh, cuir an chuid cuí i mbabhla agus teas go réidh i ndabhach uisce. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat an babhla a chur i sáspan le méid beag uisce te agus corraigh go dtí go dtiocfaidh an leite te. Má tá a fhios agat go n-íosfaidh an leanbh gach rud, is féidir leat an bia a théamh go díreach sa phróca, gan clúdach. Is féidir leat bia a thabhairt do do leanbh ag teocht an tseomra freisin. Is féidir an chuid eile den lón, mura n-itheann an leanbh go díreach ón próca, a stóráil sa chuisneoir ar feadh lá ar a mhéad. Níor chóir bia linbh a théamh sa mhicreathonn mar go mbíonn an MICREATHONNACH ag téamh go míchothrom. D'fhéadfadh sé do leanbh a dhó nó bia a dhó ar an láthair.

Ní prócaí amháin – sneaiceanna agus lónta i bhfeadáin agus i gcoimeádáin

Tá milseoga puree torthaí do leanaí ar fáil freisin i bhfeadáin sachet bog casta. Tá sé seo an-áisiúil, mar is féidir le leanaí níos sine bia a “shú” go díreach ón bhfeadán nuair a bhíonn ocras orthu agus iad ag siúl nó ag súgradh. Do na cinn níos óige, is féidir leat cuid a chur ar phláta agus a sheirbheáil le spúnóg. Ar ndóigh, ní féidir bia i sachet a théamh; más gá, ní mór é a chur i mbabhla ar dtús.

Le tamall anuas anois, tá lónta réidh déanta do leanaí beagán níos sine - os cionn bliain d'aois. Ní purees iad seo, ach tacair réamhdhéanta i gcoimeádáin atá deartha le bheith téite sa mhicreathonn, cosúil le béilí réamhdhéanta do dhaoine fásta. Déan iad a chócaráil go díreach de réir threoracha an phacáiste agus déan cinnte nach bhfuil an bia ró-theas roimh é a sheirbheáil ar do leanbh.

Ar ndóigh, tá bia linbh réamhdhéanta blasta agus sláintiúil, ach is fiú do bhia féin a ullmhú freisin. Is féidir leat oidis ár máithreacha agus ár seanmháthair a úsáid, leabhair thagartha atá ar fáil ar an Idirlíon agus i leabhair chócaireachta traidisiúnta, agus a bheith spreagtha freisin ag comhdhéanamh béilí réamhdhéanta i prócaí. Is buntáiste eile é seo a bhaineann le milseoga agus lónta do leanaí óga - is fiú comhdhéanamh miasa is fearr leat ár bpáiste a scríobh síos, ionas gur féidir linn iad a athchruthú níos déanaí inár gcistin féin. Tá inspioráid an-tábhachtach chun a chinntiú go bhfuil aiste bia an linbh agus an teaghlaigh ar fad chomh éagsúil, sláintiúil agus blasta agus is féidir.

Leabharliosta

1. Lámhleabhar ina bhfuil oidis - “Lámhleabhar bia linbh. Céim ar chéim ó bhreith go dtí an chéad lá breithe saor in aisce,.
2. Foraithne an Aire Sláinte an 16 Meán Fómhair, 2010 maidir le táirgí bia chun críocha speisialta (Iris na nDlíthe, 2010, Uimh. 180, mír 1214).